Як привчити себе до здорового способу життя?
Напевно, багато хто з нас хотів привести своє життя до ладу, але йому це не вдавалося. Не слід опускати руки, адже це не так легко як може здатися на перший погляд. По-перше, потрібно налаштувати себе на психологічному рівні для цього можна спробувати подивитись мотивуючий відеоролик, картинки, тощо. Також спробуйте поспілкуватися із людьми, які уже змогли привчити себе до здорового способу життя. Проте якщо ви не маєте великого бажання, тоді даремно тратите час, бо найголовніше це довести собі, що це дійсно важливо і потрібно.
Такий мотивуючий блог! Ось мені дуже важко примусити себе вести здоровий спосіб життя, завжди є якісь перешкоди. Але, дякуючи твоїм порадам, я надіюсь на краще. Мені було б цікаво дізнатися, яке твоє харчування у звичайний день? Чи підтримуєш ти здорове зарчування?
ОтветитьУдалитьДякую, мені дуже приємно, що мій блог допомагає тобі! Щодо здорового харчування я притримуюсь його більше 2 років й тепер це мій спосіб життя. Мій денний раціон відповідає тій кількості калорій, яка мені потрібна. На сніданок це білкові їжа, обід- складні вуглеводи з жирами, а вечеря- також білкова їжа.
УдалитьЗавдяки цьому блогу я дізналась багато корисних, а головне дієвих порад.Проте у мене виникло одне запитання:"Чи для всіх підходять дані рекомендації?". Можливо, для людей з певними хворобами є деякі відміності, дуже цікаво дізнатися відповідь.
ОтветитьУдалитьМені приємно, що мій блог дає тобі багато корисних порад. Також ти задала важливе питання, на яке обов'язково відповім. Так, дані поради не підходять для людей із певними захвореннями. Отож, перед тим як почати здоровий спосіб життя слід порадитися із лікарем.
УдалитьНеймовірно багато корисної інформації я для себе знайшла у твоєму блозі!
ОтветитьУдалитьВсе чітко і ясно,немає нічого зайвого.Але в мене є до тебе запитання : "Які поради ти можеш дати людям,яким не виходить дотримуватись правильного харчування?"
Дякую, мені приємно, що мій блог дає тобі цікаві та корисні знання, які ти згодом зможеш використати. Щодо твого питання я звичайно, відповім. Річ у тім, що на справді кожен з нас має змогу харчуватися правильно, адже це лише на перший погляд здається, що це надзвичайно складно. Потрібно добре налаштувати себе у психологічному плані, тоді виникне менше проблем. Також здорове харчування не обов'язково повинне бути дороговартісним. Я раджу знайти відповідну заміну дешевшу, але одночас корисну. Якщо ж ти мала на увазі, що здорове харчування не підходить для усіх людей через певні хвороби, то це також не проблема. Адже правильне харчування навпаки зміцнить твій організм, але звичайно, слід порадитись із лікарем.
ОтветитьУдалитьДуже корисний блог) Дякую за поради, читаючи його я дізналася багато нового. Одразу ж хочеться займатися спортом та слідкувати за своїм здоров'ям.
ОтветитьУдалитьДякую, мені дуже приємно.
ОтветитьУдалить